Contenuto
Il tonico al rosmarino è un ottimo stimolante per migliorare la memoria. Il rosmarino ha proprietà idratanti, rivitalizzanti e riparatrici. Inoltre, se il rosmarino viene utilizzato come lozione, può alleviare il dolore muscolare. Ma la caratteristica più sorprendente di questa pianta medicinale è il modo in cui funziona nel cervello.
È un arbusto dal profumo tipico dell'area mediterranea. Le sue foglie sono delicate, profumate e ricche di olio essenziale. Può essere utilizzato in diverse forme, sotto forma di tè, infuso, condimento e molti altri.
Guarda la ricetta:
ingredienti
- 20 g di foglie di rosmarino
- 1 tazza di acqua bollente
Modalità di preparazione
Aggiungere le foglie di rosmarino, alla tazza di acqua bollente e coprire. Lasciar raffreddare, filtrare e bere dopo.
Il rosmarino rafforza, migliora la memoria e serve anche come rimedio casalingo per le vertigini.
Come migliorare la memoria in modo naturale
Un altro modo per migliorare la memoria e la concentrazione è mangiare regolarmente cibi ricchi di omega 3 come tonno fresco, salmone e semi di chia, per esempio. Si consiglia anche di bere tè verde tutto il giorno e di mangiare 1 quadrato di cioccolato fondente dopo la colazione. Guarda altri suggerimenti in questo video:
Creato da: Tua Saúde Editorial Team