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Le carote forniscono innumerevoli benefici per la salute, poiché sono ricche di vitamine e minerali, il loro principale vantaggio è l'effetto purificante e tonificante che hanno sul fegato. Quando il succo di carota viene assunto almeno 3 volte a settimana, aiuta il fegato a eliminare la bile e il grasso in eccesso e quando il livello di grasso si riduce, si riduce anche il colesterolo.
Inoltre, per migliorare la lotta al colesterolo alto è molto importante evitare di mangiare cibi molto grassi o fritti, oltre che cibi lavorati, in quanto contengono molti grassi che contribuiscono all'aumento del colesterolo cattivo. Bere circa 2 litri di acqua al giorno e fare attività fisica almeno 3 volte a settimana, aiuta anche a ridurre il colesterolo e migliorare gli effetti di questo succo.
ingredienti
- 4 carote
- 1 bicchiere di succo di limone
Modalità di preparazione
Per preparare questo rimedio casalingo basta sbattere tutti gli ingredienti in un frullatore e filtrare in seguito. Se necessario, addolcire con un po 'di stevia.
Se bevi più di 5 bicchieri di succo a settimana, probabilmente noterai che la buccia diventerà arancione. Ma non allarmarti, sono solo le tossine che vengono eliminate dal tuo corpo. Per ridurre questo effetto, basta ridurre l'assunzione di succo.
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