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I sintomi più comuni dell'influenza iniziano a manifestarsi circa 2-3 giorni dopo essere stati in contatto con qualcuno con l'influenza o dopo essere stati esposti a fattori che aumentano le possibilità di contrarre l'influenza, come il raffreddore e l'inquinamento, per esempio.
I principali sintomi influenzali sono:
- Febbre, generalmente tra 38 e 40 ° C;
- Brividi;
- Mal di testa;
- Tosse, starnuti e naso che cola;
- Gola infiammata;
- Dolore muscolare, soprattutto alla schiena e alle gambe;
- Perdita di appetito e stanchezza.
Di solito, questi sintomi compaiono all'improvviso e di solito durano da 2 a 7 giorni. In generale, la febbre dura circa 3 giorni, mentre gli altri sintomi scompaiono 3 giorni dopo la scomparsa della febbre.
Come curare l'influenza
Per curare una forte influenza, è importante riposare, assumere farmaci per alleviare il dolore e la febbre, come il paracetamolo e l'ibuprofene, ad esempio, alleviare altri sintomi che possono insorgere e rafforzare il sistema immunitario.
1. Naso chiuso e che cola
Per migliorare la respirazione, è possibile utilizzare l'inalazione di vapore dall'acqua bollente o la nebulizzazione con soluzione salina, oltre a lavare il naso con una soluzione salina o acqua di mare, trovata in vendita in farmacia.
Inoltre, puoi anche usare un decongestionante nasale, con ossimetazolina, ad esempio, ma non dovresti superare i 5 giorni di utilizzo, poiché un uso prolungato può causare un effetto rimbalzo.
2. Tosse
Per migliorare la tosse e rendere più fluida la secrezione, si dovrebbe bere molta acqua e usare rimedi casalinghi che calmano la gola, come miele con limone, cannella e chiodi di garofano e tè all'ortica.
Inoltre, puoi anche usare uno sciroppo, che può essere acquistato in farmacia, per alleviare la tosse ed eliminare l'espettorato. Scopri quale sciroppo scegliere.
3. Febbre
Per abbassare la febbre, si dovrebbero prendere farmaci antipiretici, come il paracetamolo o l'ibuprofene, ad esempio, fare una doccia leggermente fredda e posizionare panni umidi sulla fronte e sulle ascelle, per aiutare a regolare la temperatura corporea.
4. Mal di testa e dolori muscolari
Alcuni consigli che possono aiutare ad alleviare il mal di testa sono il riposo, l'assunzione di una tisana, che può essere la camomilla, ad esempio e mettere un panno umido sulla fronte. Se il dolore è grave, puoi prendere ad esempio paracetamolo o ibuprofene.
Influenza in donne in gravidanza, bambini e anziani
L'influenza nelle donne in gravidanza, nei bambini e negli anziani può causare sintomi più forti e possono anche verificarsi vomito e diarrea, poiché questi gruppi hanno un sistema immunitario più debole, il che rende il corpo più sensibile.
Per questo motivo, e poiché non è consigliabile che donne incinte e bambini assumano farmaci senza la raccomandazione del medico, oltre a seguire i consigli fatti in casa per alleviare i sintomi, si dovrebbe andare dal medico e prendere i farmaci solo su consiglio medico, non danneggiare il bambino o peggiorare la malattia. Scopri come curare l'influenza in gravidanza.
Differenza tra influenza e raffreddore
A differenza dell'influenza, il raffreddore di solito non provoca febbre e solitamente non causa complicazioni, come diarrea, forte mal di testa e difficoltà respiratorie.
In generale, il raffreddore dura circa 5 giorni, ma in alcuni casi i sintomi di naso che cola, starnuti e tosse possono durare fino a 2 settimane.
Differenza tra influenza, dengue e Zika
La principale differenza tra influenza e dengue e zika, è che la dengue e la zika oltre ai comuni sintomi influenzali, causano anche prurito al corpo e macchie rosse sulla pelle. Zika impiega circa 7 giorni per scomparire, mentre i sintomi della dengue sono più forti e migliorano solo dopo circa 7-15 giorni. Vedi anche quali sono i sintomi dell'influenza suina.
Quando andare dal dottore
Sebbene non sia necessario andare dal medico per curare l'influenza, è consigliabile consultare un medico di base quando:
- L'influenza impiega più di 3 giorni per migliorare;
- I sintomi peggiorano nel corso dei giorni, piuttosto che migliorare;
- Compaiono altri sintomi, come dolore toracico, sudorazione notturna, febbre sopra i 40 ° C o tosse con catarro verdastro.
Inoltre, i bambini, gli anziani ei pazienti con fattori di rischio, come l'asma e altri tipi di problemi respiratori, dovrebbero essere vaccinati contro l'influenza ogni anno.
Per scoprire se la secrezione influenzale è preoccupante, guarda cosa significa ogni colore del catarro.