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Il reflusso in gravidanza è principalmente caratterizzato dal sintomo del bruciore di stomaco, che inizia in qualsiasi momento durante la gravidanza e peggiora con l'aumentare delle dimensioni del bambino. Questo problema appare a causa di cambiamenti ormonali che rallentano il flusso intestinale e per la crescita del feto, che comprime lo stomaco e spinge il cibo verso l'alto, provocando il reflusso.
Il trattamento per porre fine al reflusso in gravidanza include apportare cambiamenti dietetici, smettere di fumare, evitare di andare a dormire subito dopo i pasti, assumere farmaci e bere alcuni tè consentiti, come lo zenzero e la camomilla.
Principali sintomi
I sintomi del reflusso in gravidanza sono gli stessi delle cause della malattia in tutte le persone, come ad esempio:
- Bruciore di stomaco e bruciore;
- Sensazione di cibo che entra e esce dallo stomaco;
- Nausea e vomito;
- Eruttazione frequente;
- Gonfiore alla pancia.
Questi sintomi tendono a diventare più forti e più frequenti dopo la 27a settimana di gravidanza e le donne che hanno avuto questo problema in precedenza o che sono state incinte hanno maggiori probabilità di sviluppare il reflusso.
Come viene eseguito il trattamento
Il trattamento per il reflusso durante la gravidanza include principalmente cambiamenti nella dieta e nello stile di vita, tuttavia, può essere indicato anche l'uso di farmaci:
1. Cambiamenti nella dieta
I cambiamenti dietetici includono il consumo solo di piccole quantità di cibo ad ogni pasto, aumentando il numero di pasti al giorno per mantenere un adeguato apporto calorico.
Inoltre, si dovrebbe evitare il consumo di cioccolato, menta, caffè, pepe e cibi acidi come arancia e ananas, poiché rilassano il muscolo esofageo, facilitando il ritorno del cibo, e irritano lo stomaco, peggiorando i sintomi della malattia .
È importante essere consapevoli di quali alimenti causano la comparsa dei sintomi per rimuoverli dalla dieta, poiché gli alimenti nocivi variano a seconda del corpo di ogni persona. Vedi altri suggerimenti in Dieta per il reflusso.
2. Cambiamenti nello stile di vita
Oltre a prendersi cura della dieta, è anche importante smettere di fumare ed evitare di andare a letto subito dopo i pasti e attendere almeno 2 ore.
In caso di reflusso notturno, la testata del letto deve essere sollevata di 5-15 cm, poiché questa inclinazione aiuta a impedire il ritorno del cibo dallo stomaco.
3. Rimedi più utilizzati
Alcuni medicinali a base di magnesio o calcio possono essere utilizzati durante la gravidanza per combattere i sintomi del reflusso, come pastiglie di Magnesia Bisurada, Latte di magnesia o Mylanta plus.
Tuttavia, è importante ricordare che ogni farmaco deve essere assunto secondo il parere del medico. Inoltre, le donne in gravidanza dovrebbero evitare l'uso di farmaci a base di bicarbonato di sodio, poiché aumentano la ritenzione di liquidi.
Opzioni di trattamento naturale
Per trattare il reflusso in modo naturale, puoi utilizzare alternative come l'agopuntura e l'aromaterapia, che utilizza oli essenziali di limone e arancia per massaggiare il petto e la schiena o per espirare i vapori nell'ambiente.
Un'altra alternativa è consumare tisane alla menta, camomilla, zenzero e tarassaco, ricordando che il dente di leone è controindicato nei casi di diabete, poiché interferisce con i farmaci. Consulta l'elenco completo dei tè proibiti durante la gravidanza.
Il video seguente fornisce suggerimenti su come mangiare per combattere il reflusso, ma è importante ricordare che perdere peso non è raccomandato durante la gravidanza.
Se oltre al reflusso hai anche la gastrite, guarda come trattare questo problema qui.
Creato da: Tua Saúde Editorial Team