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Questa ricetta per la mousse di cioccolato e avocado, oltre ad essere facile da preparare, è un'ottima opzione di dessert per i diabetici, in quanto non ha zuccheri o grassi saturi.
Inoltre questa mousse al cioccolato e avocado ha 182 calorie per porzione da 100 grammi ed è un'ottima alternativa alla ricetta tradizionale che può essere utilizzata anche dai vegetariani perché non ha né uova né latte.
ingredienti
- 1 avocado maturo
- 2 cucchiai di cacao in polvere
- 2 cucchiai di miele
- 2 cucchiaini di cannella in polvere
- 1 pizzico di sale
Modalità di preparazione
Aggiungere tutti gli ingredienti in un frullatore e sbattere bene fino a formare una crema omogenea. Mettere in ciotole e poi conservare in frigorifero per 2 ore.
Questa ricetta per mousse al cioccolato fondente e avocado sano è anche ricca di antiossidanti, che contribuiscono alla salute cardiovascolare, tuttavia, non dovresti mangiare più di una tazza di questa mousse a settimana.
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