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L'inositolo è un integratore alimentare che può avere diverse funzioni nel corpo e può essere utilizzato per aiutare a mantenere le cellule sane, ridurre i livelli di colesterolo nel sangue e persino per curare il diabete.
L'inositolo è un composto derivato dal metabolismo del glucosio che fa parte del gruppo delle vitamine del gruppo B, che si trova in vari frutti come le radici, il melone, il lievito di birra, il germe di grano o l'uvetta, per esempio.
Inoltre, l'integrazione di inositolo è stata utilizzata anche per aumentare le possibilità di gravidanza nelle donne con ovaio policistico.
Indicazioni
L'inositolo è un integratore alimentare indicato per aiutare a mantenere le cellule sane, per regolare la concentrazione di ione calcio all'interno delle cellule, per aiutare a curare il diabete, ridurre i livelli di colesterolo nel sangue, bruciare i grassi e per aiutare a curare le malattie problemi psicologici come la depressione e l'assistenza alla memoria.
Come prendere
L'inositolo deve essere assunto secondo le istruzioni fornite dal medico e le dosi consigliate possono variare tra 500 e 1000 mg al giorno.
Effetti collaterali
Nelle indicazioni per l'utilizzo dell'integratore non vengono menzionati gli effetti collaterali, tuttavia se si hanno disturbi o sintomi dopo aver assunto l'integratore è opportuno parlare con il proprio medico.
Controindicazioni
L'inositolo è controindicato per i pazienti che potrebbero essere allergici a uno qualsiasi dei componenti della formula.
Creato da: Tua Saúde Editorial Team