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Il diabete gestazionale di solito si sviluppa intorno al 3 ° trimestre di gravidanza a causa della resistenza all'insulina causata dagli ormoni della gravidanza.Questo tipo di diabete di solito scompare dopo il parto e raramente causa sintomi, sebbene in alcuni casi possano comparire visione offuscata e molta sete.
Il suo trattamento deve essere iniziato durante la gravidanza con una dieta adeguata o con l'uso di farmaci, come ipoglicemizzanti orali o insulina, a seconda dei valori di zucchero nel sangue.
Il diabete gestazionale è quasi sempre curabile dopo il parto, tuttavia è importante seguire correttamente il trattamento proposto dal medico, poiché c'è un alto rischio di sviluppare il diabete mellito di tipo 2 in circa 10-20 anni e anche di soffrirne diabete gestazionale in un'altra gravidanza.
Come viene eseguito il trattamento
Il trattamento per il diabete gestazionale mira a promuovere la salute della madre e del bambino, evitando complicazioni come il peso ridotto per l'età gestazionale e disturbi respiratori e metabolici, ad esempio. È importante che il trattamento venga effettuato sotto la guida di un nutrizionista, ostetrico ed endocrinologo in modo che il controllo glicemico sia efficace.
Il trattamento per il diabete gestazionale dovrebbe essere effettuato attraverso un cambiamento delle abitudini alimentari e dell'attività fisica in modo che i livelli di glucosio nel sangue siano controllati:
1. Cibo nel diabete gestazionale
La dieta nel diabete gestazionale dovrebbe essere guidata da un nutrizionista in modo che non ci siano carenze nutrizionali per la madre o il bambino. Pertanto, si raccomanda alle donne in gravidanza di mangiare cibi con un basso indice glicemico, come la frutta non sbucciata, oltre a ridurre la quantità di zucchero e carboidrati semplici nella dieta.
Si consiglia di dare la preferenza agli alimenti a basso contenuto di carboidrati o che hanno carboidrati complessi, che sono quelli che hanno un indice glicemico basso per l'elevata quantità di fibre che hanno. Pertanto, si può raccomandare alle donne incinte di consumare cereali integrali, carne, pesce, semi oleosi, latte e derivati e semi. Vedi di più sulla dieta nel diabete gestazionale.
È importante che la glicemia venga misurata a stomaco vuoto e dopo i pasti principali, poiché è possibile che sia le donne in gravidanza che il medico siano in grado di controllare i livelli di glucosio nel sangue e, in base ai livelli di glucosio, il nutrizionista può cambiare il piano alimentare.
Guarda anche il seguente video per ulteriori informazioni sulla dieta per il diabete gestazionale:
2. Pratica di esercizi
Gli esercizi sono importanti per promuovere la salute della donna incinta e mantenere equilibrati i livelli di glucosio circolante. La pratica degli esercizi in gravidanza è sicura quando non vengono identificati fattori che potrebbero mettere in pericolo la vita della madre o del bambino. Pertanto, è importante che gli esercizi inizino dopo l'autorizzazione medica e che siano svolti sotto la guida di un professionista dell'educazione fisica.
La pratica dell'esercizio da parte delle donne in gravidanza con diabete gestazionale favorisce una diminuzione della quantità di glucosio a digiuno e dopo i pasti, senza la necessità di utilizzare l'insulina per controllare i livelli di glucosio circolanti.
Nonostante siano considerate sicure, le donne incinte devono fare attenzione prima, durante e dopo l'esercizio, come mangiare qualcosa prima dell'esercizio, bere acqua prima, durante e dopo l'attività, prestare attenzione all'intensità dell'esercizio e prestare attenzione all'aspetto di qualsiasi segno o sintomo che è indicativo di interruzione dell'esercizio, come sanguinamento vaginale, contrazioni uterine, perdita di liquido amniotico, debolezza muscolare e difficoltà respiratorie prima dell'esercizio.
3. Uso di medicinali
L'uso di medicinali è solitamente indicato quando il diabete non è controllato e livelli elevati di glucosio nel sangue rappresentano un grande rischio per la donna incinta e il suo bambino, e quando i livelli di glucosio non si regolarizzano anche con cambiamenti nelle abitudini alimentari e nell'esercizio fisico in un certo senso regolare.
Pertanto, il medico può raccomandare l'uso di agenti ipoglicemizzanti orali o insulina, che dovrebbero essere raccomandati dal medico e utilizzati secondo la sua guida. È importante che la donna effettui la misurazione della glicemia quotidianamente e nei periodi indicati dal medico in modo che si possa verificare l'efficacia del trattamento.
Come identificare il diabete gestazionale
I sintomi del diabete gestazionale sono spesso confusi con i comuni cambiamenti della gravidanza e possono esserci fame eccessiva, grande fame, aumento di peso, maggiore voglia di urinare, stanchezza eccessiva, gonfiore alle gambe e ai piedi, visione offuscata e frequenti infezioni urinarie . Impara a riconoscere i sintomi del diabete gestazionale.
Poiché questi sintomi sono comuni in gravidanza, il medico deve ordinare il test del glucosio almeno 3 volte durante la gravidanza, essendo generalmente il primo test eseguito nella 20a settimana di gravidanza. Per confermare la diagnosi di diabete gestazionale, il medico di solito consiglia di eseguire il test della curva glicemica per controllare i livelli di glucosio nel tempo. Comprendi come viene fatta la diagnosi di diabete gestazionale.
Possibili complicazioni
Le complicanze del diabete gestazionale possono colpire la donna incinta o il bambino, che possono essere:
Rischi per la gravidanza | Rischi per il bambino |
Rottura della sacca aminotica prima della data prevista | Sviluppo della sindrome da distress respiratorio, che è la difficoltà a respirare alla nascita |
Nascita prematura | Bambino troppo grande per l'età gestazionale, che aumenta il rischio di obesità nell'infanzia o nell'adolescenza |
Feto che non si capovolge prima del parto | Malattie cardiache |
Aumento del rischio di preeclampsia, che è un improvviso aumento della pressione sanguigna | Ittero |
Possibilità di parto cesareo o lacerazione del perineo durante il parto normale a causa delle dimensioni del bambino | Ipoglicemia dopo la nascita |
Questi rischi possono essere ridotti se la donna segue correttamente il trattamento, pertanto, le donne in gravidanza con diabete gestazionale dovrebbero essere seguite per cure prenatali ad alto rischio.
Come evitare il diabete gestazionale
Il diabete gestazionale non sempre può essere prevenuto perché è correlato ai cambiamenti ormonali tipici della gravidanza, tuttavia il rischio di sviluppare il diabete gestazionale può essere ridotto da:
- Essere al peso ideale prima di rimanere incinta;
- Fare cure prenatali;
- Aumentare il peso lentamente e gradualmente;
- Mangia sano e
- Pratica un esercizio moderato.
Il diabete gestazionale può insorgere nelle donne in gravidanza di età superiore ai 25 anni, obese o quando la donna incinta ha un'intolleranza agli zuccheri. Tuttavia, può svilupparsi anche nelle donne più giovani o in donne di peso normale a causa dei cambiamenti ormonali.