Contenuto
Un ottimo bagno rilassante per rilassare i piedi stanchi e doloranti è l'ustione preparata con sale grosso e oli essenziali perché hanno proprietà che aiutano a migliorare la circolazione, rilassare e rivitalizzare l'energia del corpo.
ingredienti
- 1 secchio o 1 bacinella con acqua calda
- 2 cucchiai di sale grosso
- 5 gocce di olio essenziale di lavanda
- 2 gocce di olio essenziale di rosmarino
Modalità di preparazione
Metti tutti gli ingredienti nella ciotola o nel secchio con acqua tiepida e immergi i piedi in quest'acqua per almeno 15 minuti.
Per rilassarti ancora di più puoi aggiungere delle biglie in quest'acqua e strofinare i piedi su queste biglie. Dopo questo periodo di relax, lavare i piedi con acqua fredda e asciugarli accuratamente e applicare una buona crema idratante per lasciare la pelle morbida e liscia.
Per evitare piedi stanchi, si consiglia di evitare di stare troppo a lungo e di indossare sempre scarpe comode.
Vedi anche:
- Come fare un massaggio rilassante ai piedi
- Soluzione casalinga per piedi stanchi
Creato da: Tua Saúde Editorial Team