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Il succo di mora è un ottimo modo naturale per prevenire l'invecchiamento precoce, poiché questo frutto è molto ricco di antiossidanti che aiutano ad eliminare i radicali liberi in eccesso che invecchiano le cellule.
Pertanto, questo succo è un'opzione eccellente per pulire la pelle, i capelli e le unghie dalle tossine che causano, nel tempo, un aspetto più vecchio. Oltre a utilizzare questo succo, è anche possibile consumare la mora nella sua forma naturale, sia sotto forma di dessert o come accompagnamento alle insalate in estate, per esempio.
Inoltre, poiché la mora è un frutto ipocalorico, il succo può essere incluso nelle diete dimagranti, avendo solo 50 calorie per tazza.
ingredienti
- 150 grammi di more;
- 400 ml di acqua.
Modalità di preparazione
Inizia lavando accuratamente le more e poi aggiungile in un frullatore, insieme all'acqua. Dopo aver battuto bene, addolciscilo a tuo gusto usando miele o agave, ad esempio.
Questo succo può essere bevuto fino a 3 volte al giorno, tuttavia, un bicchiere al giorno è sufficiente per garantire i suoi effetti antiossidanti.
Se preferisci, guarda anche come puoi usare il cavolo nero e altri ingredienti per preparare vari succhi contro l'invecchiamento precoce.
Creato da: Tua Saúde Editorial Team