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Un ottimo rimedio casalingo per la distorsione è il bagno ad immersione utilizzando acqua tiepida e oli essenziali di rosmarino e lavanda, perché hanno proprietà calmanti, rilassanti e antinfiammatorie, essendo molto efficaci nel trattamento di distorsioni e altri problemi articolari, come l'artrite e artrosi.
ingredienti
- 3 gocce di olio essenziale di rosmarino
- 3 gocce di olio essenziale di lavanda
- 2,5 l di acqua
Modalità di preparazione
Riempi una bacinella con acqua tiepida e aggiungi gli oli essenziali. Se la distorsione è il piede, mettilo nel contenitore e immergilo per circa 10 minuti. Se l'articolazione interessata si trova in un'altra posizione, inumidisci un asciugamano con il rimedio casalingo e fai un impacco durante il tempo dato.
Oltre a immergere la regione interessata in questa soluzione, è importante seguire tutte le linee guida del medico o del fisioterapista per la completa remissione dei sintomi.
Vedi anche: Passaggi per trattare la distorsione alla caviglia a casa.
Creato da: Tua Saúde Editorial Team