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Chiunque, di età compresa tra i 16 ei 69 anni, che non abbia problemi di salute può donare il sangue, atto che può salvare molte vite. Tuttavia, ci sono alcuni requisiti fondamentali per poter donare il sangue, che assicurano il benessere del donatore e di chi lo riceve, come:
- Pesare più di 50 kg;
- Avere più di 18 anni;
- Essere sani e non avere malattie trasmesse dal sangue come epatite, AIDS, malaria o Zika, ad esempio.
La donazione del sangue è un processo sicuro che garantisce il benessere del donatore ed è un processo rapido che richiede un massimo di 30 minuti. Il sangue del donatore può essere utilizzato in diversi modi, a seconda delle esigenze del ricevente, e non solo il sangue donato, ma anche il suo plasma, le piastrine o addirittura l'emoglobina, a seconda delle esigenze di chi ne ha bisogno.
Quando non posso donare il sangue
Nonostante i requisiti di base per la donazione del sangue, ci sono alcune malattie o situazioni che impediscono la donazione del sangue per un periodo che può variare da mezzogiorno a 12 mesi, e queste includono:
Situazione che impedisce la donazione | Tempo in cui non puoi donare il sangue |
Ingestione di bevande alcoliche | 12 ore |
Comune raffreddore, influenza, diarrea, febbre o vomito | 7 giorni dopo la scomparsa dei sintomi |
Estrazione dei denti | 7 giorni |
Nascita normale | Da 3 a 6 mesi |
Parto cesareo | 6 mesi |
Esami di endoscopia, colonscopia o rinoscopia | Da 4 a 6 mesi, a seconda dell'esame |
Gravidanza | Per tutto il periodo di gestazione |
Aborto | 6 mesi |
Allattamento al seno | 12 mesi dopo la consegna |
Tatuaggi, posizionamento di alcuni piercing o eseguire qualsiasi trattamento di agopuntura o mesoterapia | Quattro mesi |
Vaccini | 1 mese |
Situazioni di rischio per malattie sessualmente trasmissibili come più partner sessuali o uso di droghe, ad esempio | 12 mesi |
Tubercolosi polmonare | 5 anni |
Cambio di partner sessuale
| 6 mesi |
Viaggia fuori dal paese | Varia tra 1 e 12 mesi -Dipende dal paese in cui ti sei recato, parla con il medico o l'infermiere |
Perdita di peso per motivi di salute o per motivi sconosciuti | 3 mesi |
Herpes labiale, genitale o oculare | Mentre hai i sintomi |
Inoltre, se hai già fatto uso di farmaci, hai subito un trapianto di cornea, tessuto o organo, hai subito un trattamento o un intervento chirurgico con ormone della crescita o se hai subito una trasfusione di sangue dopo il 1980, non puoi nemmeno donare sangue, quindi è importante che parli con il medico. il tuo medico o infermiere su questo.
Guarda il seguente video in quali condizioni non puoi donare il sangue:
Dopo i tempi di riposo indicati, è possibile donare nuovamente il sangue, tutto ciò che devi fare è recarti presso una stazione di donazione del sangue nella tua città. Inoltre, le donne possono donare il sangue ogni 4 mesi e gli uomini possono donare ogni 3 mesi.
Come prepararsi a donare il sangue
Prima di donare il sangue, ci sono alcune precauzioni molto importanti che prevengono stanchezza e debolezza, come ad esempio:
- Mantieniti idratato: bevi molta acqua, acqua di cocco, tè o succhi di frutta, il giorno prima e il giorno in cui donerai il sangue;
- Evita di prendere il sole: può aumentare il rischio di disidratazione.
- Mangiare prima di donare il sangue: mangiare prima di donare il sangue è molto importante, ed è importante che tu faccia colazione 1 ora prima di andare a donare il sangue. Scopri cosa puoi mangiare per una colazione ricca e nutriente cliccando qui.
Cosa fare per recuperare più velocemente
Dopo aver donato il sangue, è importante che vengano seguite alcune precauzioni per evitare malessere e svenimenti, quindi dovresti:
- Continua con l'idratazione, continuando a bere molta acqua, acqua di cocco, tè o succo di frutta; Guarda quali cibi puoi mangiare per assicurarti di avere abbastanza acqua in Come bere 2 litri di acqua al giorno.
- Mangia un pranzo al sacco per non sentirti male e dovresti sempre assicurarti di bere succo di frutta, prendere un caffè o mangiare un panino dopo aver donato il sangue per ricaricare le tue energie;
- Evita di passare troppo tempo al sole, perché dopo aver donato il sangue il rischio di colpo di calore o disidratazione è maggiore;
- Evita gli sforzi nelle prime 12 ore e non allenarti nelle 24 ore successive;
- Se sei un fumatore, attendi almeno 2 ore dopo la donazione per poter fumare;
- Evita di bere bevande alcoliche per le prossime 12 ore.
- Dopo aver donato il sangue, premere un batuffolo di cotone sul sito del morso per 10 minuti e mantenere la medicazione fatta dall'infermiera per almeno 4 ore.
Inoltre, durante la donazione del sangue, è importante che ti porti a casa un compagno, in quanto dovresti evitare di guidare a causa dell'eccessiva stanchezza che è normale provare.