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Il mal di testa è un sintomo molto comune, che compare in diversi momenti della vita per diversi motivi. Uno dei tipi più comuni di dolore è il mal di testa nella regione della fronte, che può estendersi alla zona delle tempie e causare grande disagio.
Sebbene il più delle volte il mal di testa sulla fronte sia correlato a stress e tensione eccessivi, che possono migliorare solo con un po 'di riposo e l'uso di tisane calmanti come la passiflora, la camomilla o la valeriana, può essere causato anche da altri problemi problemi di salute leggermente più gravi, come sinusite o problemi di vista, che richiedono un trattamento più specifico.
Pertanto, ogni volta che il mal di testa causa preoccupazione o dura più di 3 giorni senza alcun segno di miglioramento, è importante consultare un medico di base o andare in ospedale, per cercare di identificare la causa esatta e iniziare il trattamento più appropriato.
Verifica, quindi, le principali cause del mal di testa sulla fronte:
1. Mal di testa da tensione
I mal di testa da tensione sono molto comuni e sorgono a causa di diversi fattori che possono causare tensione nel corpo, come non mangiare, dormire male o fare esercizio per molto tempo.
Questo tipo di mal di testa può essere spesso scambiato per un'emicrania in quanto provoca una sensazione di intensa pressione intorno alla fronte, ma non è accompagnato da altri sintomi, come nausea, palpitazioni o sensibilità alla luce, che sono più comuni dell'emicrania. .
Cosa fare: di solito il dolore migliora con il riposo e il rilassamento, quindi una buona opzione potrebbe essere quella di scegliere prima un tè calmante, come camomilla, passiflora o valeriana. Tuttavia, se il dolore non migliora, possono essere utilizzati anche analgesici come il paracetamolo o l'aspirina, prescritti da un medico. Scopri alcune opzioni di tè lenitivi e come prepararli.
Un'altra buona soluzione è fare un massaggio alla testa, per esempio. Vedi passo dopo passo per farlo correttamente:
2. Stanchezza degli occhi
Dopo che la tensione si accumula, la stanchezza agli occhi è una delle cause più frequenti di mal di testa sulla fronte, soprattutto quella che sembra essere sugli occhi sotto forma di pressione o peso.
Questo tipo di mal di testa è più comune dopo aver trascorso molto tempo in attività che richiedono molta attenzione, come leggere o usare il computer, così come dopo periodi di forte stress o dopo essersi seduti con una cattiva postura. Sebbene sia meno comune, questo affaticamento degli occhi può anche essere dovuto a problemi di vista, come miopia o astigmatismo, che possono essere un primo segno che è importante andare dall'oculista.
Cosa fare: il modo migliore per evitare questo tipo di mal di testa è fare pause regolari dalle attività che richiedono maggiore attenzione. Tuttavia, se il mal di testa è già apparso, è importante riposare con gli occhi chiusi e allungare il collo, per esempio. Se il dolore è molto frequente o se non migliora, può indicare un problema di vista ed è consigliabile consultare un oftalmologo.
3. Sinusite
Il mal di testa nella regione della fronte è ben conosciuto anche da chi soffre di sinusite ricorrente, a causa dell'infiammazione dei seni. Pertanto, è anche molto comune che il mal di testa sia accompagnato da una sensazione di pesantezza intorno agli occhi, oltre ad altri sintomi tipici della sinusite, come:
- Coryza;
- Naso chiuso;
- Febbre bassa;
- Stanchezza eccessiva.
Questo tipo di causa è più comune durante l'inverno, a causa di raffreddori e influenza, ma può verificarsi anche in primavera, soprattutto nelle persone che hanno frequenti allergie.
Cosa fare: un buon modo per alleviare il mal di testa causato dalla sinusite è fare un lavaggio nasale con soluzione salina, svuotare i seni e alleviare l'infiammazione e applicare impacchi caldi sul viso. Tuttavia, chiunque soffra di sinusite frequente dovrebbe anche consultare un medico per identificare la causa e iniziare il trattamento con un rimedio specifico.
4. Cefalea a grappolo
Sebbene sia una causa molto più rara, la cefalea a grappolo può anche causare un dolore molto intenso e improvviso nella regione della fronte, che può anche finire intorno alla testa, come se fosse un nastro. Questo tipo di mal di testa può durare diversi minuti o diverse ore e di solito si manifesta per diversi giorni, con più di 1 episodio al giorno.
Le cause specifiche della cefalea a grappolo non sono ancora note, ma di solito c'è più di una persona affetta in famiglia.
Cosa fare: di solito la cefalea a grappolo può essere alleviata solo con l'uso di medicinali, come il sumatriptan, quindi si consiglia di consultare un medico generico o un neurologo.
5. Arterite temporale
Questo tipo di arterite, noto anche come arterite a cellule giganti, provoca l'infiammazione delle arterie esterne che trasportano il sangue al cervello. Queste arterie passano intorno alla tempia e quindi possono provocare un mal di testa che si fa sentire principalmente sulla fronte.
Il dolore dell'arterite temporale tende ad essere grave e ricorre in modo ricorrente, essendo accompagnato da altri sintomi come:
- Dolore che peggiora durante la masticazione o la conversazione;
- Difficoltà a vedere correttamente;
- Stanchezza eccessiva.
Questo tipo di causa è più comune nelle persone di età superiore ai 50 anni e di colore.
Cosa fare: trattandosi di un problema ricorrente, l'arterite temporale deve essere valutata da un neurologo o da un angiologo, al fine di avviare un piano di trattamento che ne prevenga la comparsa frequente. Il trattamento di solito include l'uso di corticosteroidi per alleviare i sintomi.
6. Alta pressione sanguigna
Quando si verifica un cambiamento di pressione, soprattutto se elevato, dovuto a stress, stanchezza, preoccupazioni o non assunzione di farmaci antipertensivi prescritti dal medico, si può avvertire un mal di testa sulla fronte, come una sensazione di peso o di pressione.
Di solito, il dolore inizia dalla nuca e si diffonde in tutta la testa, diventando più intenso sulla fronte. L'ipertensione può comunque causare altri sintomi, come visione offuscata, vertigini e palpitazioni. Scopri quali sono gli altri sintomi dell'ipertensione.
Cosa fare: è molto importante misurare la pressione e assumere il medicinale consigliato dal medico per riportare la pressione a livelli normali. Inoltre, svolgere attività rilassanti, controllare lo stress e mangiare sano è anche molto importante per controllare l'ipertensione. Vedi altri suggerimenti per il controllo della pressione alta nel video: