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La dieta per la cistite interstiziale, che è un'infiammazione della vescica, dovrebbe essere ricca di frutta e verdura, frutta, cereali integrali, pesce e carni magre.
Anche il controllo del peso, mantenendolo entro l'altezza appropriata, fa parte del trattamento della cistite interstiziale. Questo atteggiamento ritarda la comparsa, in generale, di malattie croniche, come ad esempio la cistite interstiziale.
Nella dieta per la cistite interstiziale è inoltre importante bere dagli 8 ai 10 bicchieri d'acqua al giorno e dare la preferenza a cibi freschi, ricchi di vitamina C e biologici, in quanto hanno meno additivi e conservanti.
Altri alimenti possono peggiorare i sintomi della cistite e quindi dovrebbero essere evitati nella dieta per la cistite interstiziale come:
- caffè e bevande contenenti caffeina come il tè nero;
- cioccolato;
- bevande alcoliche;
- bevande gassate;
- cibi acidi come arancia, limone o ananas;
- prodotti a base di pomodoro;
- dolcificanti artificiali.
C'è sempre una variabilità individuale, quindi, per sapere esattamente quali alimenti eliminare dalla dieta per chi ha la cistite interstiziale, si può fare un diario alimentare, in cui si registrano tutti i cibi e le bevande consumati e si verifica la relazione con l'aggravarsi dei sintomi. cistite. Questo diario alimentare aiuta a identificare cibi sicuri e cibi che peggiorano i sintomi della malattia. Gli appunti saranno uno strumento utile per gli operatori sanitari come il nutrizionista che accompagnano il paziente.
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